Mayoritas penduduk di wilayah ini atau sekitar 63,35% merupakan penduduk usia produktif yakni dengan usia 15-59 tahun berjumlah 253,91 ribu. Menurut publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2024 lalu, jumlahnya mencapai 253,91 ribu. Lainnya rentang usia 0-14 tahun (anak-anak) sekitar 21,69% dan 14,96% sisanya adalah kelompok usia lanjut dengan usia lebih dari 60 tahun.
(Baca: Desember 2024, Garis Kemiskinan Makanan dan Nonmakanan di Sumatera Selatan Rp.520,75 Ribu /Kapita/Bulan)
Jumlah penduduk di Kabupaten Lima Puluh Kota tercatat 400,8 ribu jiwa data per 2024. Angka ini dalam 16 tahun berturut-turut terus naik. Dibandingkan dengan lima tahun sebelumnya, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) wilayah ini tercatat lebih tinggi. Adapun pertumbuhan lima tahun terakhir, tercatat diangka 1,1%.
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Sumatera Barat, kabupaten/kota ini berada di urutan tujuh, sementara jika dilihat menurut pulau, kabupaten/kota ini berada di urutan 54.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Lima Puluh Kota pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :