Seberapa Sering Masyarakat Indonesia Makan Mi Instan?

Layanan konsumen & Kesehatan

Lite

Nabilah Muhamad 27/06/2024 10:31 WIB

URL telah disalin

Memuat...

Proporsi Penduduk Indonesia* Berdasarkan Kebiasaan Konsumsi Mi Instan/Makanan Instan Lainnya (2023)

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Akses single data

Seberapa Sering Masyarakat Indonesia Makan Mi Instan?

Ingin mendapatkan akses Data Stories lebih banyak dengan harga lebih ekonomis? Silakan berlangganan.

Dengan berlangganan, Anda ikut membantu kami untuk menyajikan data berkualitas.

Dapatkan:

Akses Data Stories premium
Kenyamanan membaca tanpa iklan
Unduh data dalam format XLS, PDF, dan gambar/image
Akses ke informasi sumber data

Lihat lebih lengkap

Basic

~~Rp100.000~~

Rp50.000/bulan

Professional

~~Rp100.000~~

Rp150.000/bulan

Institutional Untuk organisasi

Hubungi Kami

Kami menerima pembayaran berikut:

Beberapa metode pembayaran masih dalam proses aktivasi.

Proporsi Penduduk Indonesia* Berdasarkan Kebiasaan Konsumsi Mi Instan/Makanan Instan Lainnya (2023)

Unduh

Sumber

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), pada 2023 sebanyak 60,7% penduduk Indonesia yang berusia tiga tahun ke atas biasa mengonsumsi mi instan/makanan instan lain seperti bubur instan dan sejenisnya antara 1—6 kali per minggu.

Kemudian 33,4% mengonsumsinya kurang dari 3 kali per bulan, sementara 5,9% mengonsumsi makanan tersebut lebih dari 1 kali per hari.

Menurut Guru Besar Fakultas Farmasi UGM Prof. Zullies Ikawati, sebenarnya tidak ada ketentuan pasti terkait batas aman konsumsi mi instan.

"Sebetulnya tidak ada aturan seperti itu, karena mi sebenarnya karbohidrat, sama seperti nasi. Hanya saja nasi dari padi, sedangkan mi dari gandum," kata Prof. Zullies, dilansir dari Detik.com, Kamis (4/5/2023).

Kendati demikian, ia mengimbau para penderita hipertensi untuk mengurangi konsumsi bumbu mi instan dan menggantinya dengan bumbu racikan sendiri, karena bumbu mi instan cenderung tinggi natrium.

Ia juga menyarankan agar masyarakat menambah asupan protein dan serat ke dalam mi instan, dan tidak mencampurnya dengan nasi. Hal ini bertujuan untuk menyeimbangkan kandungan nutrisi pada mi instan.

(Baca: Indonesia, Konsumen Mi Instan Terbesar ke-2 di Dunia)

Editor : Adi Ahdiat