(Baca: Pengeluaran Penduduk Kabupaten Siak untuk Membeli Bumbu-Bumbuan per Minggu)
Jumlah penduduk di Kabupaten Manggarai Timur tercatat 287,36 ribu jiwa data per 2023. Untuk data terakhir ini, jumlah penduduk mengalami kenaikan. Dibandingkan dengan lima tahun sebelumnya, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) wilayah ini tercatat lebih rendah. Adapun pertumbuhan lima tahun terakhir, tercatat diangka 0,28%.
Dibandingkan dengan kabupaten/kota lain di provinsi Nusa Tenggara Timur, jumlah penduduk Kabupaten Manggarai Timur berada di urutan delapan, sementara jika dilihat menurut pulau, kabupaten/kota ini di urutan 21.
Pada 2023, mayoritas penduduk Kabupaten Manggarai Timur di dominasi oleh usia produktif (umur pada rentang 15-59 tahun) jumlahnya mencapai 187,71 ribu atau 65,32% dari total populasi. Sedangkan usia anak-anak (umur 0-14 tahun) serta usia lanjut yang berumur lebih dari 60 tahun masing-masing sebesar 26,54% dan 8,14%.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Manggarai Timur pada Desember 2023 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :
- Umur 0-4 tahun 16,14 ribu jiwa (5,62%)
- Umur 5-9 tahun 29,21 ribu jiwa (10,17%)
- Umur 10-14 tahun 30,9 ribu jiwa (10,75%)
- Umur 15-19 tahun 20,06 ribu jiwa (6,98%)
- Umur 20-24 tahun 32,54 ribu jiwa (11,32%)
(Baca: Data 2022: PDRB ADHB per Kapita Kota Samarinda Rp.344,56 Juta/Kapita/Tahun)
- Umur 25-29 tahun 27,03 ribu jiwa (9,41%)
- Umur 30-34 tahun 20,47 ribu jiwa (7,12%)
- Umur 35-39 tahun 20,07 ribu jiwa (6,99%)
- Umur 40-44 tahun 20,08 ribu jiwa (6,99%)
- Umur 45-49 tahun 17,61 ribu jiwa (6,13%)
- Umur 50-54 tahun 16,01 ribu jiwa (5,57%)
- Umur 55-59 tahun 13,83 ribu jiwa (4,81%)
- Umur 60-64 tahun 9,94 ribu jiwa (3,46%)
- Umur 65-69 tahun 6,17 ribu jiwa (2,15%)
- Umur 70-74 tahun 3,42 ribu jiwa (1,19%)
- Umur lebih dari 75 tahun 3,87 ribu jiwa (1,35%)