Jumlah penduduk di Kabupaten Rote Ndao tercatat 152,61 ribu jiwa data per 2024. Angka ini bertambah dibanding 2023 dan lebih tinggi dibanding Desember 2021. Dibandingkan dengan lima tahun sebelumnya, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) wilayah ini tercatat lebih rendah. Adapun pertumbuhan lima tahun terakhir, tercatat diangka -2,38%.
Dibandingkan dengan kabupaten/kota lain di provinsi Nusa Tenggara Timur, jumlah penduduk Kabupaten Rote Ndao berada di urutan 18, sementara jika dilihat menurut pulau, kabupaten/kota ini ada di urutan 37.
Pada 2024, mayoritas penduduk Kabupaten Rote Ndao di dominasi oleh usia produktif (umur pada rentang 15-59 tahun) jumlahnya mencapai 95.649 atau 62,67% dari total populasi. Sedangkan usia anak-anak (umur 0-14 tahun) serta usia lanjut yang berumur lebih dari 60 tahun masing-masing sebesar 26,07% dan 11,26%.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Rote Ndao pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :
- Umur 0-4 tahun 8,73 ribu jiwa (5,72%)
- Umur 5-9 tahun 14,53 ribu jiwa (9,52%)
- Umur 10-14 tahun 16,52 ribu jiwa (10,82%)
- Umur 15-19 tahun 17,31 ribu jiwa (11,34%)
- Umur 20-24 tahun 15,43 ribu jiwa (10,11%)
- Umur 25-29 tahun 11,51 ribu jiwa (7,54%)
- Umur 30-34 tahun 10,37 ribu jiwa (6,79%)
- Umur 35-39 tahun 10,5 ribu jiwa (6,88%)
- Umur 40-44 tahun 10,03 ribu jiwa (6,57%)
- Umur 45-49 tahun 8,49 ribu jiwa (5,56%)
- Umur 50-54 tahun 6,41 ribu jiwa (4,2%)
- Umur 55-59 tahun 5,6 ribu jiwa (3,67%)
- Umur 60-64 tahun 4,99 ribu jiwa (3,27%)
- Umur 65-69 tahun 3,91 ribu jiwa (2,56%)
- Umur 70-74 tahun 3,31 ribu jiwa (2,17%)
- Umur lebih dari 75 tahun 4,97 ribu jiwa (3,26%)