Kabupaten Kolaka mencatatkan total jumlah penduduk sebanyak 284.403 jiwa pada tahun 2024.
Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat pertumbuhan penduduk di Kab. Kolaka sebesar 1,85%. Jumlah ini terdiri dari 144.120 jiwa laki-laki dan 140.283 jiwa perempuan.
(Baca: Jumlah Penduduk Menurut Umur di Kab. Tuban | 2024)
Berdasarkan kelompok umur, penduduk usia 0-4 tahun berjumlah 25.454 jiwa, menjadi kelompok usia dengan jumlah penduduk tertinggi di Kab. Kolaka. Sementara itu, kelompok usia di atas 75 tahun memiliki jumlah penduduk paling sedikit, yaitu 3.883 jiwa. Hal ini menunjukkan bahwa struktur penduduk di Kab. Kolaka didominasi oleh usia muda.
Secara keseluruhan, penduduk laki-laki di Kab. Kolaka mencapai 50,67% dari total populasi, sedangkan penduduk perempuan sebesar 49,33%. Selisih persentase antara laki-laki dan perempuan tidak terpaut jauh.
(Baca: Jumlah Penduduk dan Persentase Kemiskinan di Kabupaten Batang | 2004 - 2024)
Dari data yang sama, kelompok usia produktif (0-14, 15-59, dan >60 tahun) menunjukkan angka yang signifikan. Total penduduk usia produktif mencapai 23.260 jiwa. Jumlah ini terdiri dari 75.999 jiwa usia 0-14 tahun, 185.144 jiwa usia 15-59 tahun, dan 23.260 jiwa usia di atas 60 tahun. Persentase penduduk laki-laki pada kelompok usia produktif masing-masing adalah 14%, 33%, dan 4%. Sementara persentase penduduk perempuan pada kelompok usia produktif adalah 13%, 32%, dan 4%.
Distribusi penduduk berdasarkan kelompok umur menunjukkan bahwa mayoritas penduduk berada pada rentang usia produktif. Hal ini dapat menjadi potensi besar bagi pembangunan ekonomi di Kab. Kolaka, dengan catatan bahwa kelompok usia produktif ini mendapatkan akses pendidikan dan pelatihan yang memadai. Sebaliknya, jumlah penduduk usia non-produktif yang relatif kecil menunjukkan bahwa Kab. Kolaka memiliki beban demografis yang tidak terlalu berat.