Mayoritas penduduk di wilayah ini atau sekitar 68,57% merupakan penduduk usia produktif yakni dengan usia 15-59 tahun berjumlah 289,73 ribu. Menurut publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2024 lalu, jumlahnya mencapai 289,73 ribu. Lainnya rentang usia 0-14 tahun (anak-anak) sekitar 21,26% dan 10,17% sisanya adalah kelompok usia lanjut dengan usia lebih dari 60 tahun.
(Baca: BPS: Garis Kemiskinan Makanan dan Nonmakanan di Sumatera Utara Naik 6,54%(Data Desember 2024))
Jumlah penduduk di Kabupaten Ogan Komering Ulu Selatan tercatat 422,57 ribu jiwa data per 2024. Angka ini bertambah dibanding 2023 dan lebih tinggi dibanding Desember 2021. Selama lima tahun terakhir, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) jumlah penduduk di wilayah ini sebesar 3,09%. Pertumbuhan ini lebih tinggi dibandingkan dengan pertumbuhan lima tahun sebelumnya yang tercatat 1,1%.
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Sumatera Selatan, kabupaten/kota ini berada di urutan sepuluh, sementara bila dikelompokkan menurut pulau, kabupaten/kota ini ada di urutan 51.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Ogan Komering Ulu Selatan pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :