Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Layanan konsumen & Kesehatan

Lite

Erlina F. Santika 10/05/2023 12:29 WIB

URL telah disalin

Memuat...

Batas Kadar Kolesterol Berdasarkan Jenisnya (2022)

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Akses single data

Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Ingin mendapatkan akses Data Stories lebih banyak dengan harga lebih ekonomis? Silakan berlangganan.

Dengan berlangganan, Anda ikut membantu kami untuk menyajikan data berkualitas.

Dapatkan:

Akses Data Stories premium
Kenyamanan membaca tanpa iklan
Unduh data dalam format XLS, PDF, dan gambar/image
Akses ke informasi sumber data

Lihat lebih lengkap

Basic

~~Rp100.000~~

Rp50.000/bulan

Professional

~~Rp100.000~~

Rp150.000/bulan

Institutional Untuk organisasi

Hubungi Kami

Kami menerima pembayaran berikut:

Beberapa metode pembayaran masih dalam proses aktivasi.

Batas Kadar Kolesterol Berdasarkan Jenisnya (2022)

Unduh

Sumber

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) membagikan acuan kadar aman kolesterol dalam tubuh.

Secara umum, kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (High-Density Lipoprotein/HDL) dan jahat (Low-Density Lipoprotein/LDL).

Kemenkes menyebut, kolesterol baik atau HDL mampu menyerap kolesterol dan membawanya kembali ke dalam organ hati, kemudian membuangnya keluar dari tubuh.

Sebaliknya, kolesterol jahat dapat menumpuk di dinding pembuluh darah yang dapat menyumbat dan meningkatkan sejumlah risiko penyakit, seperti serangan jantung hingga stroke.

"Orang dengan kadar kolesterol tinggi perlu mulai mengatur pola makannya agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantung dan stroke. Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol," tulis Kemenkes dalam laman resminya.

Makanan penurun kolesterol bisa berupa makanan dengan kandungan LDL alias kolesterol jahat yang rendah. Selain itu, bisa juga makanan yang punya kandungan HDL atau kolesterol baik yang lebih tinggi.

HDL memiliki batas minimal, yakni 40 mg/dL. HDL dianggap buruk jika beradah di bawah kadar tersebut.

LDL dianggap tinggi jika berada di kisaran 130-159 mg/dL dan sangat tinggi di atas 160 mg/dL.

Sedangkan batas tinggi kolesterol secara umum berkisar 200-239 mg/dL dan sangat tinggi jika di atas 240 mg/dL.

"Kadar kolesterol ini bisa diketahui dengan melakukan tes darah," kata Kemenkes.

Editor : Erlina F. Santika

Data Terkait

Polusi Udara Senin Pagi (21/10): Jawa Barat Terparah, Bagaimana Daerah Lain?

10 Daerah dengan Udara Pagi Hari Paling Bersih di Indonesia

Kualitas Udara Jawa Barat Minggu Pagi Terburuk di Indonesia

Pagi Ini Polusi Udara Jawa Barat Tercatat Paling Buruk di Indonesia

10 Daerah di Indonesia dengan Udara Paling Bersih Pagi Ini

Polusi Udara Jawa Barat Pagi Hari Terparah di Indonesia

Data Stories Terkini

Prakiraan Cuaca di Manado 21-30 Okt/24 Demografi 21/10/2024, 22:36 WIB

Prakiraan Cuaca di Manokwari 21-30 Okt/24 Demografi 21/10/2024, 21:36 WIB

IHSG Ditutup Menguat Setelah Terbentuk Kabinet Baru (Senin, 21 Oktober 2024) Pasar 21/10/2024, 19:10 WIB

Harga Perlengkapan, Peralatan dan Pemeliharaan Rutin Rumah Tangga di Kabupaten Gorontalo Bulan September Naik 1,24% Ekonomi & Makro 21/10/2024, 18:59 WIB

Indeks Pembangunan Kebudayaan Nasional Naik ke Level 57,13 pada 2023 Demografi 21/10/2024, 18:20 WIB

Harga Minyak Goreng Harian di Pasar Modern Provinsi Jawa Barat Sebulan Terakhir Naik 0,97% Ekonomi & Makro 21/10/2024, 17:59 WIB

Unduh

Sumber

Data Populer

Lihat Semua

Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Tags

Data Terkait

Polusi Udara Senin Pagi (21/10): Jawa Barat Terparah, Bagaimana Daerah Lain?

10 Daerah dengan Udara Pagi Hari Paling Bersih di Indonesia

Kualitas Udara Jawa Barat Minggu Pagi Terburuk di Indonesia

Pagi Ini Polusi Udara Jawa Barat Tercatat Paling Buruk di Indonesia

10 Daerah di Indonesia dengan Udara Paling Bersih Pagi Ini

Polusi Udara Jawa Barat Pagi Hari Terparah di Indonesia

Data Stories Terkini

Data Populer

Harga Gas Alam Dunia Turun Menuju Level US$ 2,24 per Mmbtu (Senin, 21 Oktober 2024)

Nilai Tukar Rupiah Menguat ke Level Rp. 15.491,6 per Dolar AS (Jumat, 18 Oktober 2024)

Harga Minyak Dunia Naik ke US$ 73,26 per Barel (Senin, 21 Oktober 2024)

Harga Komoditas Nikel untuk Kontrak 3 Bulan ke Depan Naik Menuju Level US$ 17.025 per Ton (Jumat, 18 Oktober 2024)

Harga Gandum Kontrak Tiga Bulan Pagi Hari Diperdagangkan US$ 573,1 Bushel (Senin, 21 Oktober 2024)

Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Jangan Lupa Cek Kesehatan, Ini Batas Aman Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Tags

Data Terkait

Polusi Udara Senin Pagi (21/10): Jawa Barat Terparah, Bagaimana Daerah Lain?

10 Daerah dengan Udara Pagi Hari Paling Bersih di Indonesia

Kualitas Udara Jawa Barat Minggu Pagi Terburuk di Indonesia

Pagi Ini Polusi Udara Jawa Barat Tercatat Paling Buruk di Indonesia

10 Daerah di Indonesia dengan Udara Paling Bersih Pagi Ini

Polusi Udara Jawa Barat Pagi Hari Terparah di Indonesia

Data Stories Terkini

Topik Trending

Data Populer

Harga Gas Alam Dunia Turun Menuju Level US$ 2,24 per Mmbtu (Senin, 21 Oktober 2024)

Nilai Tukar Rupiah Menguat ke Level Rp. 15.491,6 per Dolar AS (Jumat, 18 Oktober 2024)

Harga Minyak Dunia Naik ke US$ 73,26 per Barel (Senin, 21 Oktober 2024)

Harga Komoditas Nikel untuk Kontrak 3 Bulan ke Depan Naik Menuju Level US$ 17.025 per Ton (Jumat, 18 Oktober 2024)

Harga Gandum Kontrak Tiga Bulan Pagi Hari Diperdagangkan US$ 573,1 Bushel (Senin, 21 Oktober 2024)