5 Faktor yang Mengganggu Kualitas Tidur Masyarakat Global

Layanan konsumen & Kesehatan

Lite

Akbar Ridwan 26/05/2025 18:49 WIB

URL telah disalin

Memuat...

Menurut Resmed’s 2025 Global Sleep Survey, stres adalah faktor utama yang membuat masyarakat global memiliki kualitas tidur buruk.

5 Faktor Utama yang Mengganggu Kualitas Tidur Masyarakat Global (2024)

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Akses single data

5 Faktor yang Mengganggu Kualitas Tidur Masyarakat Global

Ingin mendapatkan akses Data Stories lebih banyak dengan harga lebih ekonomis? Silakan berlangganan.

Dengan berlangganan, Anda ikut membantu kami untuk menyajikan data berkualitas.

Dapatkan:

Akses Data Stories premium
Kenyamanan membaca tanpa iklan
Unduh data dalam format XLS, PDF, dan gambar/image
Akses ke informasi sumber data

Lihat lebih lengkap

Basic

~~Rp100.000~~

Rp50.000/bulan

Professional

~~Rp100.000~~

Rp150.000/bulan

Institutional Untuk organisasi

Hubungi Kami

Kami menerima pembayaran berikut:

Beberapa metode pembayaran masih dalam proses aktivasi.

5 Faktor Utama yang Mengganggu Kualitas Tidur Masyarakat Global (2024)

Unduh

Sumber

A Font Kecil
A Font Sedang
A Font Besar

Menurut laporan 2025 Global Sleep Survey dari Resmed, perusahaan teknologi kesehatan asal Australia, sebagian masyarakat global memiliki kualitas tidur yang buruk.

"Sekitar sepertiga responden mengalami masalah seperti sulit tidur (34%) atau sulit terbangun (29%) selama tiga hari atau lebih per minggu," kata Resmed dalam laporannya.

Resmed juga menemukan, mayoritas atau 57% merasa gangguan tidur mereka disebabkan oleh stres. Faktor ini paling banyak dirasakan responden di India (69%), Korea Selatan (67%), Thailand (65%), Singapura (65%), dan Jerman (61%).

Faktor lain yang membuat kualitas tidur masyarakat global buruk adalah kecemasan dengan persentase 46%. Menurut Resmed, Gen Z paling rentan dengan masalah ini.

"Gen Z adalah yang paling banyak menyebutkan kecemasan sebagai faktor pengganggu tidur (53%)," kata mereka.

Ada juga responden yang merasa kualitas tidurnya dipengaruhi tekanan finansial (31%), kondisi kesehatan mental (17%), dan masalah dalam keluarga atau hubungan personal (15%).

Gangguan tidur akibat kesehatan mental paling banyak dirasakan responden di China (24%) dan Jepang (23%).

Sementara faktor masalah keluarga atau hubungan banyak dirasakan responden yang berpisah atau bercerai dengan pasangannya (19%).

Resmed melakukan survei ini pada 12-28 Desember 2024, dengan melibatkan 30.026 responden dari 13 negara. Responden di setiap negara diasumsikan merepresentasikan gender dan usia populasi secara proporsional.

(Baca: Berapa Lama Durasi Tidur Orang Indonesia? Ini Hasil Surveinya)

Editor : Adi Ahdiat