Lakoni Hobi hingga Tidur, Cara Perempuan Indonesia Atasi Stres
Didukung Oleh
- A Font Kecil
- A Font Sedang
- A Font Besar
Hasil jajak pendapat Katadata Insight Center (KIC) mengungkap, terdapat beragam cara perempuan Indonesia mengatasi stres.
Paling banyak atau 78,3% responden perempuan mengatasi stres dengan cara mengalihkan perhatian pada hobi atau aktivitas menyenangkan.
Lalu 72,4% responden memilih untuk beristirahat dan tidur yang cukup. Diikuti 66,8% yang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, dan 62,8% berbicara dengan teman atau keluarga.
"Strategi mengatasi stres didominasi pendekatan mandiri dan nonklinis," tulis KIC dalam laporannya.
Ada pula responden perempuan yang mengatasi rasa stres dengan konsultasi dengan profesional (62,5%); bermeditasi (49,9%); dan menggunakan media sosial atau menonton hiburan (47,7%).
Sementara, hanya ada 9,5% responden yang mengatasi stres dengan mengonsumsi obat-obatan, baik dengan atau tanpa resep dokter.
Survei ini melibatkan 1.212 responden yang tersebar di berbagai wilayah Indonesia, lalu dikerucutkan menjadi 928 responden perempuan.
Pengambilan data dilakukan pada 29 April—5 Mei 2025 menggunakan metode computer-assisted web interviewing (CAWI) dengan toleransi kesalahan (margin of error) sekitar 2,81% dan tingkat kepercayaan 95%.
Hasil survei lengkapnya tertuang dalam laporan Potret Selfcare Masyarakat Indonesia yang dapat diakses di tautan ini.
(Baca: Stres, Penyakit Mental yang Paling Dikhawatirkan Masyarakat Indonesia)
Data Terkait
Data Stories Terkini
Didukung Oleh
Topik Trending
Data Populer