Jumlah penduduk di Kabupaten Sintang tercatat 446,25 ribu jiwa data per 2024. Angka ini bertambah dibanding 2023 dan lebih tinggi dibanding Desember 2022. Dibandingkan dengan lima tahun sebelumnya, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) wilayah ini tercatat lebih tinggi. Adapun pertumbuhan lima tahun terakhir, tercatat diangka 1,21%.
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Kalimantan Barat, kabupaten/kota ini berada di urutan enam, sementara bila dikelompokkan menurut pulau, kabupaten/kota ini berada di urutan 11.
Jumlah penduduk menurut umur Kabupaten Sintang dilihat dari kelompok umur, usia produktif tercatat 292,66 ribu atau 65,58%, anak-anak 114,21 ribu atau 25,59% dan 8,82% sisanya atau sebanyak 39.378 merupakan penduduk usia lanjut.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Sintang pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :
- Umur 0-4 tahun 29,4 ribu jiwa (6,59%)
- Umur 5-9 tahun 40,86 ribu jiwa (9,16%)
- Umur 10-14 tahun 43,95 ribu jiwa (9,85%)
- Umur 15-19 tahun 30,15 ribu jiwa (6,76%)
- Umur 20-24 tahun 41,24 ribu jiwa (9,24%)
- Umur 25-29 tahun 36,46 ribu jiwa (8,17%)
- Umur 30-34 tahun 36,17 ribu jiwa (8,11%)
- Umur 35-39 tahun 37,13 ribu jiwa (8,32%)
- Umur 40-44 tahun 36,19 ribu jiwa (8,11%)
- Umur 45-49 tahun 31,34 ribu jiwa (7,02%)
- Umur 50-54 tahun 24,64 ribu jiwa (5,52%)
- Umur 55-59 tahun 19,34 ribu jiwa (4,33%)
- Umur 60-64 tahun 14,55 ribu jiwa (3,26%)
- Umur 65-69 tahun 10,65 ribu jiwa (2,39%)
- Umur 70-74 tahun 7,05 ribu jiwa (1,58%)
- Umur lebih dari 75 tahun 7,13 ribu jiwa (1,6%)