Penduduk ASEAN diproyeksikan berjumlah 647,45 juta jiwa berdasarkan data dari Statista 2019. Angka tersebut meningkat 1% dibandingkan dengan estimasi jumlah penduduk pada 2017 yang sebesar 640,97 juta jiwa.
Indonesia selama sepuluh tahun berturut-turut menjadi negara dengan jumlah penduduk terbanyak di ASEAN. Pada 2018, jumlah penduduk Indonesia diproyeksikan mencapai 264,16 juta jiwa atau sepertiga dari total penduduk di ASEAN.
Negara ASEAN dengan jumlah penduduk terbanyak kedua adalah Filipina sebanyak 106,6 juta jiwa. Vietnam di posisi ketiga dengan jumlah penduduk sebanyak 94,58 juta jiwa. Thailand di posisi keempat dengan jumlah penduduk 67,79 juta jiwa dan Myanmar di posisi kelima dengan 52,83 juta jiwa. Sementara itu, negara ASEAN dengan jumlah penduduk paling kecil adalah Brunei Darussalam, yakni sebanyak 430 ribu jiwa.