Jumlah penduduk di Kabupaten Mempawah tercatat 313,05 ribu jiwa data per 2024. Angka ini bertambah dibanding 2023 dan lebih tinggi dibanding Desember 2022. Selama lima tahun terakhir, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) jumlah penduduk di wilayah ini sebesar 0,8%. Pertumbuhan ini lebih rendah dibandingkan dengan pertumbuhan lima tahun sebelumnya yang tercatat 0,97%.
(Baca: 25,65% Penduduk Kabupaten Tapanuli Utara Masih Anak-Anak (Update 2024))
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Kalimantan Barat, kabupaten/kota ini berada di urutan delapan, sementara bila dikelompokkan menurut pulau, kabupaten/kota ini di urutan 20.
Mayoritas penduduk di wilayah ini atau sekitar 65,95% merupakan penduduk usia produktif yakni dengan usia 15-59 tahun berjumlah 206,47 ribu. Menurut publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2024 lalu, jumlahnya mencapai 206,47 ribu. Lainnya rentang usia 0-14 tahun (anak-anak) sekitar 23,87% dan 10,18% sisanya adalah kelompok usia lanjut dengan usia lebih dari 60 tahun.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Mempawah pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :