Pada 2024, mayoritas penduduk Kabupaten Garut di dominasi oleh usia produktif (umur pada rentang 15-59 tahun) jumlahnya mencapai 1,79 juta atau 64,02% dari total populasi. Sedangkan usia anak-anak (umur 0-14 tahun) serta usia lanjut yang berumur lebih dari 60 tahun masing-masing sebesar 26,19% dan 9,79%.
Jumlah penduduk di Kabupaten Garut tercatat 2,79 juta jiwa data per 2024. Dalam 28 tahun terakhir, jumlah penduduk terus mengalami kenaikan. Selama lima tahun terakhir, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) jumlah penduduk di wilayah ini sebesar 1,25%. Pertumbuhan ini lebih tinggi dibandingkan dengan pertumbuhan lima tahun sebelumnya yang tercatat 0,63%.
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Jawa Barat, kabupaten/kota ini masuk dalam urutan lima besar, sementara menurut pulau, kabupaten/kota ini di urutan delapan.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kabupaten Garut pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :
- Umur 0-4 tahun 195,84 ribu jiwa (7,02%)
- Umur 5-9 tahun 265,67 ribu jiwa (9,52%)
- Umur 10-14 tahun 269,37 ribu jiwa (9,65%)
- Umur 15-19 tahun 194,85 ribu jiwa (6,98%)
- Umur 20-24 tahun 264,01 ribu jiwa (9,46%)
- Umur 25-29 tahun 244,78 ribu jiwa (8,77%)
- Umur 30-34 tahun 213,03 ribu jiwa (7,63%)
- Umur 35-39 tahun 190,63 ribu jiwa (6,83%)
- Umur 40-44 tahun 203,43 ribu jiwa (7,29%)
- Umur 45-49 tahun 180,55 ribu jiwa (6,47%)
- Umur 50-54 tahun 163,03 ribu jiwa (5,84%)
- Umur 55-59 tahun 132,07 ribu jiwa (4,73%)
- Umur 60-64 tahun 104,36 ribu jiwa (3,74%)
- Umur 65-69 tahun 70,39 ribu jiwa (2,52%)
- Umur 70-74 tahun 47,28 ribu jiwa (1,69%)
- Umur lebih dari 75 tahun 51,16 ribu jiwa (1,83%)