Mayoritas penduduk di wilayah ini atau sekitar 65,42% merupakan penduduk usia produktif yakni dengan usia 15-59 tahun berjumlah 90.403. Menurut publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2024 lalu, jumlahnya mencapai 90.403. Lainnya rentang usia 0-14 tahun (anak-anak) sekitar 26,04% dan 8,54% sisanya adalah kelompok usia lanjut dengan usia lebih dari 60 tahun.
(Baca: Jumlah Penduduk Bekerja di Kabupaten Garut 1,29 Juta dan Angka Pengangguran 7,33%)
Jumlah penduduk di Kota Gunung Sitoli tercatat 138,18 ribu jiwa data per 2024. Angka ini bertambah dibanding 2023 dan lebih tinggi dibanding Desember 2021. Selama lima tahun terakhir, rata-rata pertumbuhan tahunan (CAGR) jumlah penduduk di wilayah ini turun 0,39%. Pertumbuhan ini lebih rendah dibandingkan dengan pertumbuhan lima tahun sebelumnya yang tercatat 1,48%.
Menurut nominalnya dibandingkan dengan wilayah lain se-provinsi Sumatera Utara, kabupaten/kota ini berada di urutan 30, sementara bila dikelompokkan menurut pulau, kabupaten/kota ini di urutan 133.
Berikut ini jumlah penduduk menurut umur di Kota Gunung Sitoli pada Juni 2024 bersumber dari publikasi Badan Pusat Statistik (BPS) :
- Umur 0-4 tahun 7,4 ribu jiwa (5,36%)
- Umur 5-9 tahun 13,16 ribu jiwa (9,53%)
- Umur 10-14 tahun 15,41 ribu jiwa (11,15%)
- Umur 15-19 tahun 15,52 ribu jiwa (11,23%)
- Umur 20-24 tahun 13,69 ribu jiwa (9,91%)
(Baca: 6,23% Penduduk di Kota Padang Sidimpuan Masuk Kategori Miskin)
- Umur 25-29 tahun 11,23 ribu jiwa (8,13%)
- Umur 30-34 tahun 9,48 ribu jiwa (6,86%)
- Umur 35-39 tahun 10,72 ribu jiwa (7,76%)
- Umur 40-44 tahun 10,08 ribu jiwa (7,3%)
- Umur 45-49 tahun 8,23 ribu jiwa (5,95%)
- Umur 50-54 tahun 6,33 ribu jiwa (4,58%)
- Umur 55-59 tahun 5,12 ribu jiwa (3,71%)
- Umur 60-64 tahun 4,27 ribu jiwa (3,09%)
- Umur 65-69 tahun 3,21 ribu jiwa (2,32%)
- Umur 70-74 tahun 2,16 ribu jiwa (1,56%)
- Umur lebih dari 75 tahun 2,17 ribu jiwa (1,57%)